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☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
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2019年 09月 05日 ( 2 )

なすとピーマンの焼き浸し♪

*レシピブログさんより
フーディストアワード2019レシピ&フォトコンテスト
スペシャルBOX 頂きました!
いつもありがとうございます。

いろいろ入っていて宝箱みたいでわくわくします。

にんべん だしとスパイスの魔法シリーズ
<ポークステーキ><レモンソテー><クリームチャウダー>……各1箱
*花王 キュキュットCLEAR泡スプレー&つけかえ用……各1本
*ミツカン 八方だし(500ml)……1本
*昭和産業 ケーキのようなホットケーキミックス……2箱

フーディストアワード2019
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週末の常備菜を作っていて、そうそう 
” ミツカン 八方だし ” を使ってみよ! 
と仕込む。

胡麻油多めになすを炒めてピーマン類を加えて
シンプルに水で希釈したミツカン 八方だしを加えてフタをする。

はい、完成!

温かくても冷やしても美味しくいただけます。
一本でこの味!
ほっこりしたお家のおかず


e0175443_13061246.jpg

** なすとピーマンの焼き浸し **

<材料> 4人分

なす(大きめひと口大) 2本
ピーマン(大きめひと口大) 3こ
(今回は緑2こ・紫1/2こ・パプリカ1/8こ)

胡麻油 大1~2

Aミツカン八方だし 大1
A水 100cc

<作り方>

1.フライパンにごま油を温め、なすを炒め全体に油が回ったらピーマンを加えてさっと炒める。

2.1に合わせたAを加えてフタをして蒸し焼きのようにし、最後は少し水分を飛ばして火を止める。

e0175443_13555786.jpg


*疲れて帰宅した時、こういうおかずがあると落ち着くね。
家に帰った~って感じで。

もっと油を多くしたり、味を濃くすると美味しいかもだけど、
毎日食べる時はこれくらいでちょうどいいな。


フーディストアワード2019
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by kotokoto-sunny | 2019-09-05 13:19 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

2019.9.5 いつものお弁当

e0175443_09074130.jpg


*鶏レバーのケチャップ
*卵焼き
*切干大根の炊いたん
*セロリとじゃこの炒め煮
*白なすの胡麻和え
*大葉巻サムジャン
*ミニトマト
*梅ゆかりご飯

と…おにぎり


ダイエットで早朝走り始めた娘。
授業中に恐ろしくお腹が減るのでおにぎりが欲しいと。
ダイエットなのに???

しかも二つ。

午前中と夕方バイト前の分。
夜ご飯も食べるけどね。


あれあれと思うけど…親子やねぇ

私も1日3食プラス午前のおやつ・午後のおやつは欠かせない。
だってお腹が減って動けなくなるし(*^_^*)



この間から考えてた事、(しょーもない事やけど…)
”左利きのサークル” 
ふと、ソフトボールとか野球を左利き限定でしたら面白いかも!
なんて(^_^;)





by kotokoto-sunny | 2019-09-05 09:20 | お弁当 | Trackback | Comments(0)


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