☆ぼちぼち…お家ごはん☆ |
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大好きなコリンキー! 名前が可愛い♡ 食感、弾けるような歯ごたえが大好きで家族にも大人気です😆 らっきょ酢にハーブを加えて漬けるだけの簡単レシピ! 風味よくさっぱりエンドレスです(^^)/ <材料> 作りやすい分量 コリンキー(1.5cm角) 250g(ワタを取り正味) ☆らっきょ酢 70g ☆酢 30g ☆GABANマスタードシード 3g ☆GABANロングペパー 1g ☆GABANブラックペパー0.5g ☆GABANパセリ 0.3g <作り方> 1.コリンキーはワタを取り1.5cm角に切る。 2.保存袋に☆を合わせ、1を加えて空気を抜いてチャックをする。 3.ひと晩冷蔵庫に置く。 暑さも少し慣れたとは思うけど、さすがに体温と同じ気温は 少々くたびれます^_^; 栄養バランスに気を付けながら さっぱり食べられるものをさくっと作って乗り越えないとね。 と言いつつ、日中もソフトの練習に行くと言う…ははは(*^_^*) 昨日は時々雨が降ったり晴れたりの蒸し蒸し。 途中雨で全体練習中止になったけど、雨が上がったので居残りピッチング練習してました。 アラフィフ、初めてのピッチング練習。 2か月ケガで中断して1年経ちました。 そりゃ~なかなか…上達しないけど初心者頑張ってます。 体脂肪16.9% 数値では夏仕様になってきました。 が、見た目はぽっちゃりさんです。
by kotokoto-sunny
| 2022-07-31 19:33
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