人気ブログランキング | 話題のタグを見る

☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
by kotokoto-sunny
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
リンク
カテゴリ
最新のコメント
栄藤仁美
by 佐道哲也 at 22:04
混ぜ込みわかめ
by 混ぜ込みわかめ at 22:03
となさま ありがとうご..
by kotokoto-sunny at 08:57
今、レシピブログさんで受..
by とな。 at 20:44
ことことさま♪ 早速あ..
by やままり。 at 22:24
やままりさま お元気で..
by kotokoto-sunny at 22:05
こんにちは、突然失礼いた..
by やままり。 at 14:23
ORIONさま 砂肝・..
by kotokoto-sunny at 20:33
はじめまして! 砂肝が..
by ORION at 12:36
梅いいですよね! お弁..
by kotokoto-sunny at 10:45

2018.7.30 いつものお弁当

2018.7.30 いつものお弁当_e0175443_15271605.jpg

*ピーマンのチーズ焼き
*卵焼き
*お楽しみ餃子
*かぼちゃの炊いたん
*きくらげの甘酢
*ミニトマト
*梅黒胡麻ご飯

台風で昨日の試合は延期になり朝、洗濯と軽く1人ご飯を食べ珍しく2度寝しました。
(家族は爆睡中!)
したら、めったに2度寝しないので体内時計が狂うのか?!
本調子になるまでかなり時間がかかりました。
台風の大きな被害も無く、涼しかったので過ごしやすかったなぁ。

スポーツクラブで体脂肪測ったら なんと15.9%でした。
しか~し、ケガをカバーする筋肉は足りず、日々筋トレと正しいバランス感覚を身に着けないといけない…
それが難しいんだなぁ…



by kotokoto-sunny | 2018-07-30 15:38 | お弁当 | Trackback | Comments(0)
<< ミニトマトの甘酢?! ピクルス♪ 2018.7.27 いつものお弁当 >>


検索
画像一覧
ブログパーツ
記事ランキング
ブログジャンル