☆ぼちぼち…お家ごはん☆ |
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*鶏むね肉のやわらか焼き
*焼き厚揚げの味噌のせ *茄子の胡麻和え *三つ葉の卵とじ *ミニトマト *梅胡麻ご飯 *おぉ~ 人生初! 体脂肪 15.7% になってた! 自分でもびっくり。 夏バージョンはだいたい18% 冬バージョンで 23%なんだけどね。 でも悲しい事に、見た目はどう見ても、ゴツイ… イヤイヤ、健康一番! 今まで大した病気もしたこと無いし。 見た目はどうでも元気が一番! 健康な体に感謝!
by kotokoto-sunny
| 2013-08-28 12:06
| お弁当
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