☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
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2009.10.1 いつものお弁当

e0175443_1748223.jpg*サラダパスタ
*りんごとにらの牛肉巻き
*かぼちゃと枝豆のマヨサラダ…
 ←コレ、オットが大好きなお弁当おかずのひとつ
*うさぎのりんご

*早い…もう10月。 今月はオットも私も誕生日。
私は子ども達が私のバースデーケーキが作れるようになるまで歳は取らないことになっているので、ずっと28歳なんだけど、誕生日っていくつになって嬉しい!
なんか、"自分だけの特別な日"って感じ。
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# by kotokoto-sunny | 2009-10-01 17:56 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.9.30 いつものお弁当

e0175443_17452069.jpg*焼き鮭
*海苔入り卵焼き
*天ぷらと野菜の炒め物
*きゅうりチーズ かまぼこ
*黒米入りご飯 白ごま
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# by kotokoto-sunny | 2009-10-01 17:46 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.9.29 いつものお弁当

e0175443_17413662.jpg*オムレツ
*豚肉となすの煮物
*コールスローサラダ 
*ミニトマト
*ふりかけご飯
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# by kotokoto-sunny | 2009-10-01 17:44 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.9.28 いつものお弁当

e0175443_17371251.jpg*ヨシダソースカツ
*ゴマ入り卵焼き
*ナポリタンスパゲティ
*ウインナー
*かまぼこ
*白ご飯 福神漬け

*加圧トレーニング…
体験をしてみた!
腕に血圧計の圧迫するベルトみたいのを巻いて、圧をかけながらダンベルや腕立て、脚の付け根に巻いてスクワットとや足上げをする。 たった30分なのに結構キツイ… 
遅筋・速筋を同時にトレーニングでき、短時間で効果の高いトレーニングらしい。 成長ホルモンも分泌がよくなってアンチエイジングも期待だきるんだって! 1回では無理だけどね…
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# by kotokoto-sunny | 2009-09-28 17:51 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.9.25 いつものお弁当

e0175443_12482814.jpg*茄子とピーマンの胡麻和え
*かぼちゃのサラダ
*卵焼き ウインナー
*ミニトマト ぶどう
*高菜ご飯 ハムご飯

*小学校の社会見学のため、娘のお弁当も作る。 
ずいぶん遅れてるけど、この間初めて"ぽにょ"を観た。もともとハムが大好きな娘。
彼女は"ぽにょ"そのものだった。 成長は嬉しいけど、ずっと小さな可愛い女の子でいて欲しいような…
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# by kotokoto-sunny | 2009-09-25 12:57 | お弁当 | Trackback | Comments(1)


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