☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
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2017.5.8 いつものお弁当

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*茄子のマヨ焼き
*チーズ入り卵焼き
*小松菜の胡麻和え
*スナップエンドウ
*ミニトマト
*じゃこしそご飯

*はぁ~ 今日も1日 満喫。


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by kotokoto-sunny | 2017-05-08 22:10 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2017 岩国基地 フレンドシップ

*石鎚山登山の次の日は岩国に。
超ハードなスケジュール…(-_-;)

晴天にブルーインパルスの飛行が映えます。

なんと…こんな日にカメラを忘れた私…
なので写真はオット子ども達がスマホで撮ったもの。

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*真夏のような暑さに、展示されてる飛行機の羽の陰でひと休み。
なんせ、人が多すぎてシャトルバスも40分待ち、
ハンバーガーやピザ・かぎ氷を買うのも小1時間待ち。
ピザがおススメ。
ふかふかの生地にチーズがたっぷり♪
写真は無いけど(*^_^*)

*そういえばオスプレイやF35も見たなぁ。
航空ショーはすごかったけど、戦闘機には興味が無いので
同じ人間だけど基地の人の体の大きさや
(アンダーアーマーの実写版マネキンになれそうなむきむきマッチョ)
話してる英会話に耳を傾けたり
(英語は分かるけど聞き取れない…残念)
来場者の人間観察をしたり、
迷子の保護者を探したり。

帰りの電車は臨時列車で、行き先が "下関" でちょっと感激!
ふだん見ることないからね。
電車の旅も楽しそう~とか考えながら
通勤ラッシュのような超満員を体験しながら帰宅。

帰宅後は爆睡。

2017のGWも家族でよく遊びました。








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by kotokoto-sunny | 2017-05-08 22:05 | お楽しみ | Trackback | Comments(0)

石鎚山 登山♪

*翌日は4時起床でしまなみ海道を通り四国へ。
お天気も良く山登り日和…
以前石鎚山に登ったのは…9年前くらいかな?!

朝日も橋もキレイ!

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*ナビ通り…くねくね道を走り、石鎚に近づくにつれ怪しい天気。
車酔い&寝不足
(前日夜にみんなで実写版シンデレラのビデオを
23時半まで見てしまい、超寝不足)

めったに無い 絶不調の私。
取りあえず
準備して出発。
ガスがかかってほぼ真っ白。

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*雪が所々残ってる。

歩き出してすぐ見つけたもの
登山靴の剥がれたソール。

以前、大山に登った時、久しぶりに履いた登山靴のソールが両方、
ペロリンと外れて、可笑しさと大変困ったことを思い出す。
もちろん引き返すことが出来ず、そのまま剥がれたソールをリュックに入れ、
歩くとカツカツ音がする状態で登って下山。
なので、落とし主の無事を祈る。

登山靴、今は無いのでリタイヤしたフィッネスシューズで。
年に数回登れるようになったらお気に入りを買おう!

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*お遍路さん

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*鎖道
前に登った時は、コワイコワイ…とビビッていた息子が
母さん 先に行き!
オレが最後に登るからと
立派な 副隊長ぶり!
成長したねぇ~
(もちろん隊長はオット)

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*第3の鎖道
上から見た所。
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*真っ白で何も見えないから良かったのか
全然怖くない。
前も結構ガスがかかっていて見えなかったような。

*山頂
やっぱり真っ白で何も見えない。
でも、カラフルな登山服の人がいっぱいでにぎやかな風景。

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*今回は忘れずに持っていった ご朱印帳
なんかご利益がありそう。

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*無事体調も良くなり下山。
が…膝の痛みが悪化して黙々と下りる。
たぶん長時間、車で同じ体勢で座り、寒さと、
準備体操もせず登り始めたからか…
こんな痛みは最近なかったので、
アラフィフ、ウォームアップの大切さを実感。


*道後温泉に!  
ものすごい人。
チケット買うのも長蛇の列。

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*諦めて、こちらへ。
スグ入れた、良かった!

すぐ膝のアイシングとストレッチ。

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*ぷらぷらと商店街を歩き、すっかり観光。
みかんのジュースがとても気に入ったのか、満面の笑みの高2娘。

*足湯もあり。

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*松山は鍋焼きうどんが有名らしい。
みんな、ざるうどんが食べたいと言うので、
大黒屋さんへ。
到着したのは20時半。
もりもり食べ、23時過ぎ帰宅。
どろどろの服の下洗いをし洗濯して寝る。
翌日は6時起床。
GW満喫やけど…
ハードすぎるわぁ~ -_-;







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by kotokoto-sunny | 2017-05-07 12:40 | お楽しみ | Trackback | Comments(0)

家族でバーベQ

*初日は、オット母も一緒にバーベキューへ。

松阪牛を準備してモリモリ食べ、すっかり写真を撮ってない…
気付いた時は、すっかりデザートのマシュマロ(*^_^*)

写真を見て気付く…
息子の手(マシュマロ3つ)と私の手(マシュマロ2つ)そっくり。

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*今月お誕生日のオット母のお誕生日会♪

バナナとヨーグルトの米粉ケーキ。
birthday song の後にふーとローソクを消した後、
ローソク "5" を"7"の前に刺す
お茶目なオット母!


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*お肉と一緒にさやのままの空豆や新玉ねぎを丸ごと焼く。
これが絶品!
トロトロで美味し~い♪
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*お腹いっぱいになったら、
四つ葉探しに、
真剣勝負のダブルスバトミントン!
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*そよそよ そよ風
新緑が気持ちいいお天気♪
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by kotokoto-sunny | 2017-05-07 11:14 | お楽しみ | Trackback | Comments(0)

リクエストにお応えして…バケット♪

*オットよりリクエスト
 ・チョコチップ入り
 ・メイプルシュガー

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*GW最終日。
怒涛の数日間。

今日は片付けしながら、
ぼちぼち…と。



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by kotokoto-sunny | 2017-05-07 10:54 | パン | Trackback | Comments(0)

ケロちゃんバーガーでランチ♪

*4か月ぶりのお友達の教室。
積もるおしゃべり?! 半分の楽しい時間。
今日作ったものは・・・

ケロちゃんバンズ
ビーフパテ
苺とブルーチーズのサラダ
パイン入りシュワゼリー
春野菜のスープ

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*今月お誕生日の方がいたので
"ゆずシフォン" で
happy birthday♪



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*息子がお客さんの時に飲み~と買ってきてくれた
ばらのジャム
紅茶に入れると花びらがふんわりいい香り !
こちらも大好評でした!

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*さぁ~明日からGW後半!
楽しみ・楽しみ!


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by kotokoto-sunny | 2017-05-02 20:42 | みんなで作ってランチ! | Trackback | Comments(2)

2017.5.2 いつものお弁当

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*こいのぼりおにぎり
*鶏の照り焼き
*ゆで卵
*人参と黄檎のサラダ
*ミニトマト

お洗濯日和 !


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by kotokoto-sunny | 2017-05-02 08:01 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

柚子シフォンケーキ♪

*明日のお料理教室に参加の方のお誕生日用 シフォン。
柚子の皮の粉末がたっぷり♪
喜んでくれるといいな!

只今冷まし中!

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by kotokoto-sunny | 2017-05-01 08:58 | お家おやつ | Trackback | Comments(0)

2017.5.1 いつものお弁当

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*牛肉の焼肉風
*出し巻卵
*茹でキャベツ
*ツナと人参のサラダ
*ミニトマト
*梅干しご飯


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*優勝!!!
県東部ソフトボールの試合
1日いいお天気でソフト日和
逆転の逆転粘り勝ち
シブイ面白い内容でした。
決勝まで行くと1日3~4試合
アラフィフ結構ハードです^_^;
その為の日々の体力作り大事。
という事で今日もジムへ ♪


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by kotokoto-sunny | 2017-05-01 08:09 | お弁当 | Trackback | Comments(0)


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