☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
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カテゴリ:レシピブログ( 218 )

パプリカドレッシング♪ 

*レシピブログさん×ハウス食品さんの*スパイスでお料理上手
ハッピー気分でスタート♪
彩り華やか&かんたん朝ごはん
スパイス3種モニター!

*GABANパプリカ<パウダー>
*GABANシナモンシュガー<パウダー>
*GABANフレンチハーブミックス<フリーズドライ>
*スパイスクッキング 
アボカドとトマトのサラダ レレモンハーブ風味

見た目はオーロラソース。
でもパプリカの味を堪能できるきれいな赤パプリカ色の大人味。
朝食に元気な色をブラス! 

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** パプリカドレッシング **
<材料> 約2回分

GABANパプリカ<パウダー 小1
マヨネーズ 20g
プレーンヨーグルト 10g

<作り方>

1.3つの材料を混ぜるだけ!

2.お好みのサラダにたっぷりとかけてください!


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by kotokoto-sunny | 2017-04-16 21:40 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

揚げ新じゃがのマヨシナモン♪

*レシピブログさん×ハウス食品さんの*スパイスでお料理上手
ハッピー気分でスタート♪
彩り華やか&かんたん朝ごはん
スパイス3種モニター!

*GABANパプリカ<パウダー>
*GABANシナモンシュガー<パウダー>
*GABANフレンチハーブミックス<フリーズドライ>
*スパイスクッキング 
アボカドとトマトのサラダ レモンハーブ風味

いつも作るマヨシナモンを揚げ新じゃがと合わせてみました。
朝から揚げるのは…って方はふかしても。
仕上げに振るお塩が決めてです!


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** 揚げ新じゃがのマヨシナモン **

<材料> 2人分

新じゃが 250g

aマヨネーズ 20g
a GABANシナモンシュガー 大1/2~

塩 適量

揚げ油 適量

<作り方>

1.新じゃがは洗い皮付きのままでひと口大に切る。
(お好みで剥いても)

2.ボウルにaを合わせておく。

3.揚げ油を中温に温め1を素揚げし油を切ったら
2に加え和えて器に盛り付け仕上げに塩をふる。


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*シナモンは毛細血管の働きを良くしてくれると言われているので
毎日摂りたいスパイスです!

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by kotokoto-sunny | 2017-04-15 15:52 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

ハーブミックス入りスクランブルエッグ♪

*レシピブログさん×ハウス食品さんの
*スパイスでお料理上手
ハッピー気分でスタート♪
彩り華やか&かんたん朝ごはん
スパイス3種モニター!

いつもありがとうございます。
今回は春にピッタリな3つのスパイス+α

*GABANパプリカ<パウダー>
*GABANシナモンシュガー<パウダー>
*GABANフレンチハーブミックス<フリーズドライ>
*スパイスクッキング 
アボカドとトマトのサラダ レモンハーブ風味
楽しみ楽しみ♪

早速、朝ごはんにスクランブルエッグに使ってみました。
タイム・スィートバジル・パセリ・タラゴン・チャイブが
ひと瓶に入っているので一振りで風味豊かな1品に。 

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** ハーブミックス入りスクランブルエッグ **

<材料> 2人分
卵 2こ
赤パプリカ 1/8こ

a GABANフレンチハーブミックス 小1/2~
a塩 適量

サラダ油 少々
有塩バター 10g

<作り方>

1.パプリカは短冊切りにし、ボウルに卵を割りほぐしaを加えて混ぜる。

2.フライパンにをサラダ油を温めパプリカを炒め、端に寄せバターを溶かして
卵を流し手早く炒めお皿に盛る。


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*今日は久々にゆっくり7時起床。朝ごはんもゆっくりと(*^_^*)
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by kotokoto-sunny | 2017-04-15 15:36 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

春あさりの青じそ蒸し♪

*レシピブログさん×理研ビタミンさんの
クッキングラムモニターありがとうございます。

理研ビタミン「ノンオイル 青じそ・中華ごま」を使った
「ひらめけ!“天才レシピ”コンテスト」

*理研ビタミン「ノンオイル 青じそ」 …1本
*理研ビタミン「ノンオイル 中華ごま」 …1本

買い物に行ったら大粒の春あさりが美味しそう♪
ぷっくり蒸したてあつあつがいいね。
美味しいビールにハイボールが欲しくなるなぁ~(*^_^*)

ノンオイル青じそと少しのオリーブ油を回りかけて火にかけるだけの簡単レシピ
しっかり味の美味しいノンオイル青しそだから味付けも簡単!

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** 春あさりの青じそ蒸し **

<材料> 2人分

春あさり 170g
玉ねぎ(薄切り) 1/4こ
にんにく(みじん切り) 1/2かけ

a理研ビタミン 青じそ 大1.1/2
aオリーブ油 大1/2

トッピング…サラダスピニッチ 適量


<作り方>

1.春あさりは砂出しをし貝をこすりあわせて洗う。

2.玉ねぎ・にんにくは()のように切る。

3.スキレット(sサイズ)などに玉ねぎ・にんにくを広げ、あさりを並べaを回しかけ
フタをして(なければアルミ箔などで)中火にかけ貝の口が開いたら出来上がり!


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リケンのノンオイルで天才レシピ
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by kotokoto-sunny | 2017-04-12 10:48 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

ノンオイル 中華ごまで巻きずし♪

*レシピブログさん×理研ビタミンさんの
クッキングラムモニターありがとうございます。

理研ビタミン「ノンオイル 青じそ・中華ごま」を使った
「ひらめけ!“天才レシピ”コンテスト」

*理研ビタミン「ノンオイル 青じそ」 …1本
*理研ビタミン「ノンオイル 中華ごま」 …1本

ノンオイル 中華ごまを使ってお花見にもおススメな巻きずしを!
硬めに炊いたご飯に混ぜてお好みの具材を巻けば出来上がり!
お好みでコチジャンを付けて頂きます。

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** ノンオイル 中華ごまで巻きずし **
<材料> 2本分

ご飯 350g
理研ビタミン ノンオイル中華ごま 大3
焼き海苔 全形2枚

具材
カニ缶 小1缶(約65g)
薄焼き卵 1個分
きゅうり(縦割り) 1/2本
等、お好みの物

お好みでコチジャン 適量

<作り方>

1.ご飯にノンオイル中華ごま加え切る様に混ぜる。

2.具材を用意する。
薄焼き卵は半分、キュウリは縦に半分に切る。

3.焼き海苔にご飯を広げ、薄焼き卵・きゅうり・カニむき身をのせ手前から巻く。

4.10分程なじませてから食べやすい大きさに切り、盛り付けお好みでコチジャンを添える。


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リケンのノンオイルで天才レシピ
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by kotokoto-sunny | 2017-04-10 08:33 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

2017.4.10 いつものお弁当

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*鶏の照り焼き
*かぼちゃのマヨ焼き
*わけぎとおあげさんのぬた
*ミニトマト
*ブロッコリー
*梅干しご飯

*お弁当・5時起きも始まり!
春休みで朝は6~7時起きやったので、また慣れるまで少し眠たいなぁ~
でも早起きしたら、いろいろ朝のうちに用も済むけどね!
ガンバロ!

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*週末は小雨の中、尾道にお花見へ行く。
たくさん桜の写真を撮ったのに…SDカード入れていくのを忘れる(-_-;)
パソコンへの撮り込み方が分からないので残念。

帰宅後撮った写真  ネコノテパン工場さんのパン
ナッツいっぱいのパン・クロワッサン・かぼちゃのクロッカン・ブルーチーズとじゃが芋のキッシュ?!



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*近所の桜並木。
千光寺もキレイだったけど、こちらも満開キレイ!




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by kotokoto-sunny | 2017-04-10 08:14 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

ノンオイル青じそ テリテリ照り焼き♪ 

*レシピブログさん×理研ビタミンさんの
クッキングラムモニターありがとうございます。

理研ビタミン「ノンオイル 青じそ・中華ごま」を使った
「ひらめけ!“天才レシピ”コンテスト」

*理研ビタミン「ノンオイル 青じそ」 …1本
*理研ビタミン「ノンオイル 中華ごま」 …1本

いつものテリテリ照り焼きを早速作ってみました!
今回は簡単タルタルソースも添えて♪

甘酸っぱい味が家族にも大好評!
味付けが簡単で失敗しないのもこのレシピの良い所!
ご飯にもパンにもよく合います。

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** ノンオイル青じそ テリテリ照り焼き 簡単タルタルソース **

<材料> 2人分
鶏もも肉 1枚
玉ねぎ 1/4こ
理研ビタミン ノンオイル青じそ 大2
サラダ油 適量

~簡単タルタルソース~
理研ビタミン ノンオイル青じそ 大1
マヨネーズ 大1
粉チーズ 5g
きゅうり(みじん切り)  25g
ミニトマト(みじん切り) 1こ

<作り方>

1.鶏肉はひと口大に切りボウルに入れノンオイル青じそを
まぶしラップを鶏肉にぴったりとして15分程おく。

2.その間に玉ねぎを薄切りにし、簡単タルタルソースの材料を混ぜておく。

3.フライパンにサラダ油を温め、鶏肉の皮めを下にして中~弱火で焼き、
焼き色が付いたら裏返し玉ねぎを端の方に加えてフタをずらして加熱する。

4.お皿に盛り付け、簡単タルタルソースをかける。

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リケンのノンオイルで天才レシピ
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by kotokoto-sunny | 2017-04-09 09:24 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

Dole スムージー♪

*レシピブログさんから送っていただいたモニターの、

 " Dole スムージー" 

Dole スムージーGREEN BLEND 
Dole スムージーBANANA BLEND
Dole スムージーBERRYBLEND  
ありがとうございます!

週末はお天気が怪しいのでDoleスムージーを持って少しお散歩に行ってきました!



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*BANANA BLEND
まったりバナナかなと思ったらパイナップルの
爽やかさがちょうどいい感じでさらっと飲めます!
とっても濃厚なのでもう少し暑くなってきたら
少し凍らせてシャリシャリと食べてみたいです (^^)/

とっても美味しいモニターありがとうございました!


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Doleスムージーお試しレポート
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by kotokoto-sunny | 2017-04-05 20:07 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

Dole スムージー♪

*楽しみ! 楽しみ! で出かけた 
いつものジョグ&ウォーキングコース♪
ご褒美を持って行ったからね!

先日、レシピブログさんから送っていただいた、

 " Dole スムージー" 

Dole スムージーGREEN BLEND 
Dole スムージーBANANA BLEND
Dole スムージーBERRYBLEND  
ありがとうございます!

早速お出かけ(^^)/

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*桜が少し咲き始めた、眺めの良い所で パチリ! 
一番飲んでみたかった BERRY BLENDを。
 ブルーベリーやカシスがふわっと香り、優しい甘味があり適度なトロリ感、
とても飲みやすかったです!
 なんか疲れも吹っ飛びます♪

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*日の当たるコケと一緒に!

この山コースは、いろんな所から登ることが出来て桜の木も沢山あり、
もう少ししたらお花見の人でいっぱいになりそう。

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*青空と咲き初めの桜。
しあわせな時間。

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Doleスムージーお試しレポート
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by kotokoto-sunny | 2017-04-04 12:10 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)

運動のあとに! 初! Dole スムージー

*レシピブログさんから送っていただいたモニターの、

 " Dole スムージー" 

Dole スムージーGREEN BLEND 
Dole スムージーBANANA BLEND
Dole スムージーBERRYBLEND  
ありがとうございます!

実はスムージー飲んだことが無いんです。
なのでモニターになってとても楽しみでした!

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*いつも行くスポーツクラブへ持参。
エアロビクスやSTEPが好きで行ってきました。
ちょうどレッスンがお昼をまたぐのでレッスンが終わったら、お腹もぺこぺこ(*^_^*)
そんな時にピッタリな GREEN BLEND。

最初はパインとバナナの味が来るけど、鼻から抜ける香りと味は大麦若葉。
からだに良さそう!!!
とってもフルーティーで飲みやすい♪

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Doleスムージーお試しレポート


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by kotokoto-sunny | 2017-04-04 11:28 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)


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