☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
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カテゴリ:お弁当( 2058 )

2009.9.30 いつものお弁当

e0175443_17452069.jpg*焼き鮭
*海苔入り卵焼き
*天ぷらと野菜の炒め物
*きゅうりチーズ かまぼこ
*黒米入りご飯 白ごま
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by kotokoto-sunny | 2009-10-01 17:46 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.9.29 いつものお弁当

e0175443_17413662.jpg*オムレツ
*豚肉となすの煮物
*コールスローサラダ 
*ミニトマト
*ふりかけご飯
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by kotokoto-sunny | 2009-10-01 17:44 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.9.28 いつものお弁当

e0175443_17371251.jpg*ヨシダソースカツ
*ゴマ入り卵焼き
*ナポリタンスパゲティ
*ウインナー
*かまぼこ
*白ご飯 福神漬け

*加圧トレーニング…
体験をしてみた!
腕に血圧計の圧迫するベルトみたいのを巻いて、圧をかけながらダンベルや腕立て、脚の付け根に巻いてスクワットとや足上げをする。 たった30分なのに結構キツイ… 
遅筋・速筋を同時にトレーニングでき、短時間で効果の高いトレーニングらしい。 成長ホルモンも分泌がよくなってアンチエイジングも期待だきるんだって! 1回では無理だけどね…
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by kotokoto-sunny | 2009-09-28 17:51 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.9.25 いつものお弁当

e0175443_12482814.jpg*茄子とピーマンの胡麻和え
*かぼちゃのサラダ
*卵焼き ウインナー
*ミニトマト ぶどう
*高菜ご飯 ハムご飯

*小学校の社会見学のため、娘のお弁当も作る。 
ずいぶん遅れてるけど、この間初めて"ぽにょ"を観た。もともとハムが大好きな娘。
彼女は"ぽにょ"そのものだった。 成長は嬉しいけど、ずっと小さな可愛い女の子でいて欲しいような…
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by kotokoto-sunny | 2009-09-25 12:57 | お弁当 | Trackback | Comments(1)

2009.9.17 いつものお弁当

e0175443_17375696.jpg*根菜の煮物
*卵焼き
*焼きしし唐 ウインナー
*ミニトマト パイナップル みかん
*黒米入りごはん


9/17は結婚記念日だった…
仕事から帰り、明日からの遠征の準備をしていたら、すっかり夕方。
取りあえず、夕食を作りながら、オットの好きなチーズケーキだけ作る。
今年はもうすぐ誕生日の娘と一緒にお祝いしよう!
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by kotokoto-sunny | 2009-09-24 17:44 | お弁当 | Trackback | Comments(1)

2009.9.15 いつものお弁当

e0175443_1511447.jpgサツマイモのおろしあえ
*おくらのベーコンまき
*ゴマ入り卵焼き
*かまぼこ
*梅の実 ミニトマト バナナ
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by kotokoto-sunny | 2009-09-15 15:03 | お弁当 | Trackback | Comments(2)

2009.9.14 いつものお弁当

e0175443_1735466.jpg*鶏チャーハン
*キャベツのたまごとじ
*ゆでおくら、ねじりかまぼこ
*パイナップル ミニトマト
 
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by kotokoto-sunny | 2009-09-14 17:37 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.13 運動会のお弁当

e0175443_17331515.jpg*定番! 鶏のから揚げ
*卵焼き ミニトマト
*揚げかぼちゃ
*雑穀米おにぎり(3種類)
*ういろう
*フルーツ(なし・パイナップル)
 お弁当を食べる時間が毎年ないので、ぱっぱと手でつまめるものを用意。

運動会、前日の雨がグランドの状態を良くしてくれて走りやすい!
我が家の出番は午前中は子ども達のかけっこ午後は団体競技。大人の支部別リレー。
かけっこは勝てた子、残念がった子。団体はビデオ片手にわが子を探すのがやっと。
さてさて、支部別リレー。かれこれ、ねぇちゃんが小1の時から8年、毎年走ってる。 お兄ちゃんが今年卒業なので一緒に卒業しようと頑張ってみた。
ラッキーなことに1位でバトンを渡せてよかったぁ~。
実は、少し肉離れをしていたので、来週の試合を考えると不安だったけど、脚も無事でよかったぁ。みんな、よくガンバリました。
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午前は小学校の金管バンドの生演奏で競技。午後からはお姉ちゃん達の生演奏。e0175443_17275324.jpg
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by kotokoto-sunny | 2009-09-14 17:19 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

2009.9.11 いつものお弁当

e0175443_2363980.jpg*大豆ご飯の大葉海苔巻き
*きんぴらと三つ葉のマヨ和え
*ゆで卵
*ソーセージ
*焼きさわら ミニトマト
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by kotokoto-sunny | 2009-09-11 23:08 | お弁当 | Trackback | Comments(2)

2009.9.10 いつものお弁当

e0175443_15212822.jpg*ナポリタンスパゲティ
*きんぴらごぼう
*卵焼き  ミニトマト ういろう
*梅ジュースの梅の実(冷やして食べると美味しい!
いつもはジャムにするけど、今年は梅を冷凍してから漬けたのでぷっくりした梅おいしいの!)


e0175443_1522757.jpg*今日は中2のお姉ちゃんが頑張っている吹奏楽の発表会。 県のコンクールで"金賞"を獲得!した曲を全校に披露。
"3年生と一緒に演奏するのはコレが最後です。"とアナウンス。 中学校の3年間はほんと早い。
来年の事を思うと少しウルウル・・・ 親が知らない所でも子は回りの方のおかげでとっても成長させてもらっている、たくさん                の方に感謝。
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by kotokoto-sunny | 2009-09-10 15:35 | お弁当 | Trackback | Comments(2)


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