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2017年 04月 09日 ( 1 )

ノンオイル青じそ テリテリ照り焼き♪ 

*レシピブログさん×理研ビタミンさんの
クッキングラムモニターありがとうございます。

理研ビタミン「ノンオイル 青じそ・中華ごま」を使った
「ひらめけ!“天才レシピ”コンテスト」

*理研ビタミン「ノンオイル 青じそ」 …1本
*理研ビタミン「ノンオイル 中華ごま」 …1本

いつものテリテリ照り焼きを早速作ってみました!
今回は簡単タルタルソースも添えて♪

甘酸っぱい味が家族にも大好評!
味付けが簡単で失敗しないのもこのレシピの良い所!
ご飯にもパンにもよく合います。

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** ノンオイル青じそ テリテリ照り焼き 簡単タルタルソース **

<材料> 2人分
鶏もも肉 1枚
玉ねぎ 1/4こ
理研ビタミン ノンオイル青じそ 大2
サラダ油 適量

~簡単タルタルソース~
理研ビタミン ノンオイル青じそ 大1
マヨネーズ 大1
粉チーズ 5g
きゅうり(みじん切り)  25g
ミニトマト(みじん切り) 1こ

<作り方>

1.鶏肉はひと口大に切りボウルに入れノンオイル青じそを
まぶしラップを鶏肉にぴったりとして15分程おく。

2.その間に玉ねぎを薄切りにし、簡単タルタルソースの材料を混ぜておく。

3.フライパンにサラダ油を温め、鶏肉の皮めを下にして中~弱火で焼き、
焼き色が付いたら裏返し玉ねぎを端の方に加えてフタをずらして加熱する。

4.お皿に盛り付け、簡単タルタルソースをかける。

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リケンのノンオイルで天才レシピ
リケンのノンオイルで天才レシピ


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by kotokoto-sunny | 2017-04-09 09:24 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)


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