☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
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ツナのズッキーニボード♪

**簡単だけど、ちょっと豪華に!缶詰・びん詰・レトルト食品を使った週末の食卓レシピ**

*常備している ツナ缶と旬のズッキーニで。

週末みんなが食卓に集まって、ワイワイしながら切り分けて楽しみながらいただきます。


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** ツナのズッキーニボード **

<材料> 4人分

ツナ缶 小1こ

ズッキーニ 中1本
大葉(粗く刻む) 3枚
ミニトマト(1こを8等分) 2こ

aマヨネーズ 大1
a醤油 小1
aクミン 少々

シュレットチーズ 適量

トッピング・・・乾燥バジル、黒胡椒  少々


<作り方>

1.ズッキーニは縦半分にし、皮から1cm中に包丁で切り目を入れスプーンで中身を少しかき出す。
 オーブンは200度の予熱に設定する。

2.かき出したものを細かく刻み、a、油を軽く切ったツナ、大葉を加えて混ぜねズッキーニにこんもりと入れる。

3.2にミニトマト・シュレットチーズをのせて200度のオーブンで約20分焼き、トッピングをする。



缶詰・びん詰・レトルト食品の週末レシピ
缶詰・びん詰・レトルト食品の週末レシピ

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by kotokoto-sunny | 2016-07-12 23:12 | レシピブログ | Trackback | Comments(0)
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