☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
by kotokoto-sunny
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
リンク
カテゴリ
最新のコメント
マリリンさま♪ ありが..
by kotokoto-sunny at 08:37
ケロちゃんバンズめっちゃ..
by 19675y at 13:34
ぶどうさん! 元気です..
by kotokoto-sunny at 19:32
お久しぶりです♪ 甘酒..
by ぶどう姉 at 09:34
ありがとう♪ もりもり..
by kotokoto-sunny at 20:53
ケロちゃんバンズ〜〜可愛..
by marumaru-mam at 09:29
ノエルさん! 全部パン..
by kotokoto-sunny at 19:15
すっごくきれいなパン! ..
by ノエル at 22:43
ファンさん! 見てもら..
by kotokoto-sunny at 22:35
遅くなりましたがテレビ見..
by 黄(ファン)工場長 at 19:45

あったかトマトスープ

e0175443_15513962.jpg


寒い夜はあったかいスープが良いね。

年末年始の高カロリーご飯&運動不足と予想される前はヘルシーなご飯で(^_^;)


お野菜が割高な時は缶詰をうまく使って野菜たっぷりなお家ごはんを作るのもいいね♪

玉ねぎとちょっと美味しいウインナーとハンパ野菜を細かくカットして炒め、
トマト缶プラス水・無添加コンソメを加えて煮る。  
仕上げにお醤油と溶き卵を加えて塩で味を調えれば出来上がり!

年内最後のスポーツクラブに行って恐ろしくて測っていなかった体脂肪率を測る…
コワイ・コワイ…

何とか19%台 セーフ!!!

セーフって言ってる場合じゃない! もう3キロ成長したからね(#^.^#)
ふぅ~
[PR]
by kotokoto-sunny | 2014-12-27 16:01 | お家ご飯 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://kotokotos.exblog.jp/tb/22681465
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< ホームパーティー! 2014 クリスマス >>


検索
画像一覧
ブログパーツ
記事ランキング
ブログジャンル