☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
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2012.9.19 いつものお弁当

e0175443_16284018.jpg*茄子の煮物
*目玉焼き
*ウインナー
*えのきの大葉炒め
*ベリーA  ミニトマト
*梅干しご飯






*久々のエアロ!
約3か月ぶり… 
まずはLOから始める。
有りがたい事に、スタジオに入るとお友達が寄ってきてくれ、今日はクルクル回るから、気をつけてとか、こんなフリがあるよとか、久々にすると筋肉痛になるから後はストレッチしっかりして!とか… 
トレーナーさんからも、〇〇さんは(私)頑張りすぎるので、痛くなったらすぐ止めてスタジオ出て下さいよ!などなど…
ホントいっぱい声をかけてもらって嬉しかったなぁ。

無理なことはせず、徐々にマニアに復活できるようにガンバロウ!
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by kotokoto-sunny | 2012-09-20 16:29 | お弁当 | Trackback | Comments(0)
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