☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
by kotokoto-sunny
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
リンク
カテゴリ
最新のコメント
鶏の砂嚢。 砂づり・砂..
by kotokoto-sunny at 08:46
こんにちは‼️ ずりっ..
by 19675y at 18:19
ありがとうございます。控..
by うっきー at 07:26
うっきー様 レモン..
by kotokoto-sunny at 21:58
そういえばレモンクッキー..
by うっきー at 07:44
そうなんですね。ありがと..
by うっきー at 07:42
うっきーさま おはよう..
by kotokoto-sunny at 08:53
いつも楽しく読ませていた..
by うっきー at 21:29
マリリンさま♪ ありが..
by kotokoto-sunny at 08:37
ケロちゃんバンズめっちゃ..
by 19675y at 13:34

血合いで気合!

e0175443_14181654.jpg


*偶然、出くわした”まぐろの血合い”

娘のランニング教室の帰り、たまたま寄ったスーパーでマグロの解体ショーがあったらしく、
血合いをget!
人だかりになっていたので寄ってみると、目の前で大きなマグロの骨の隙間から、スプーンで身をかき出している、コレは人が多すぎで買えなかったけれど、さぁ~と人が引けたかと思ったら、次は血合いが登場。 欲しい人はあまりおらず、こちらは娘が手を挙げて取ってきてくれた。
2kg程入って200円!  安い。びっくりした。
実は、まぐろの血合いはタウリンが豊富で鉄分が多い!  我が家にはもってこいの食材!
(高1娘の好物←シブイ人です)
すぐ、下処理をして、甘辛く佃煮風にしてみる。 新鮮だったので臭みもなく、美味しく頂く!

e0175443_14361310.jpg
*小さい子が多かったなぁ~

地元実業団の競走部の方と一緒に走る教室。
もうすぐ学校のマラソン大会もあるので小5娘参加してみる。
[PR]
by kotokoto-sunny | 2011-11-28 14:30 | お家ご飯 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://kotokotos.exblog.jp/tb/16972565
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< またまた、大量です! 2011.11.25 いつものお弁当 >>


検索
画像一覧
ブログパーツ
記事ランキング
ブログジャンル