☆ぼちぼち…お家ごはん☆


お家ごはん・お弁当を中心に日常をぼちぼちと…
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2011.10.25 いつものお弁当

e0175443_9292219.jpg*ちくわの磯部あげ
*しし唐揚げ
*ゆで卵
*かぼちゃのカレー煮
*いんげんの胡麻和え
*梅干しご飯





*筋が…
 昨日、オットが足を引きずって帰宅。
どうも剣道の稽古中に筋を痛めたらしい… 
富士登山競争の練習中に痛めた同じ所。
とりあえずアイシング。
来月、うん十年ぶりに試合に出るのに気合入っていたからなぁ。

 年を重ねるといろいろ、身体も変化してくるし対応できる体を作らないと。
と、いう事で午後は筋トレに行ってきます。
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by kotokoto-sunny | 2011-10-25 09:38 | お弁当 | Trackback | Comments(0)
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